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脫發原因及治療

男人脫發如何預防

來源:毛博士毛發移植    時間:2019-07-04 15:48

很多的男性面臨脫發的問題,尤其是隨著年紀越來越大,脫發的程度也越來越大,那么有什么方法治療和預防脫發呢?


男性如何預防脫發


脫發高危人士通過建立良好的生活習慣,加強對頭發的護理,可以延緩脫發時間,緩解脫發癥狀。男性脫發年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大,長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差,會加重脫發。


合理飲食


男性脫發高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物。


增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重


適度洗發


洗發太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每周兩到三次,洗發水溫以40度左右為宜。


洗發時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。


洗發后,盡量讓頭發自然干,如果使用吹風機,要注意風的溫度不能太高,風過熱會破壞毛發組織,損傷頭皮。


經常梳頭,既能去除頭屑,增加頭發的光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環,增強發根部的血液供應和營養。


避免暴曬


陽光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃,因此夏季要避免陽光暴曬,在室外游泳、日光浴時要注意防護。


減少染發燙發


經常染發、燙發,會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。詳情電話咨詢:400 918 2188


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